Březen: Lekce jógy

Ahoj všichni, pojďte se s námi na chviličku zastavit a užít si 30 minut na podložce. Začneme jemným rozhýbáním celého těla a pozdravem slunci, potom přidáme pár stojných a balančních pozic a na závěr zklidníme a uvolníme celé tělo.